Language Selection
 

ความเหมาะมือ

ปากกา Wacom: เป็นคำตอบที่เหมาะสมสำหรับคอมพิวเตอร์ของคุณ

มากกว่า 20 ปีที่ผ่านมา เม้าส์ที่ใช้กับคอมพิวเตอร์นั้นมีการเปลี่ยนแปลงไปอย่างสิ้นเชิง แต่ไม่กี่ปีที่ผ่านมาเราพบว่าอุปกรณ์เหล่านี้เป็นสาเหตุของอาการบาดเจ็บที่เรียกว่า Mouse Arm Syndrome (อาทิเช่น 'RSI - Repetitive Strain Injury เป็นอาการที่เกิดจากความเจ็บปวดซ้ำซาก หรือ 'CTS' - Carpal Tunnel Syndrome เป็นอาการสภาวะความเจ็บปวดของมือและนิ้วที่เกิดจากแรงกดทับเส้นประสาท)
 

Mouse Arm Syndrome (MAS) เป็นคำนิยามของความเจ็บป่วยทั่วไปที่เกิดจากการเคลื่อนไหวบางส่วนของร่างกายรุ่นแรง ซ้ำไปซ้ำมา อย่างเช่น นิ้วมือ มือ แขน และหัวไหล่ การใช้เม้าส์คอมพิวเตอร์ในแบบดั่งเดิมซ้ำไปมา การคลิกอย่างต่อเนื่องเป็นเวลายาวนานในลักษณะมือและแขนช่วงล่างทั้งสองของผู้ใช้ในลักษณะงุ่มง่าม ไม่ได้องศาที่เหมาะสม นี่เป็นสาเหตุหลักทำให้เกิดความเจ็บปวดบริเวณกล้ามเนื้อและเป็นการเพิ่มความเสี่ยงของอาการ RSI ที่กล่าวมาเบื้องต้น

แท็บเล็ต Wacom เป็นคำตอบที่เหมาะสมอย่างย่ิง เหมาะมือกว่าอุปกรณ์ป้อนคำสั่งในรูปแบบเดิมๆ และยังช่วยลด หรือแม้แต่ป้องกันสาเหตุของโรค MAS แท็บเล็ตปากกาจะมาพร้อมความสามารถในการทำงานทุกอย่างเทียบเท่ากับเม้าส์คอมพิวเตอร์ ทั้งการเข้าถึง การลาก การวาง การคลิก และอื่นๆ แต่ยังมีความเหมาะมืออย่างมาก
"ความเหมาะมือ" หมายถึง?
ความเหมาะมือ (ergonomics) ที่ว่าด้วยการศึกษาการออกแบบอุปกรณ์และการจัดวางโดยคำนึงถึงเรื่องสุขภาพ ความสะดวกสบาย ปลอดภัยและประสิทธิภาพการใช้งานเป็นหลัก อุปกรณ์ที่ได้รับการออกแบบให้เหมาะมือนั้นจะต้องคำนึงถึงการออกแบบทางด้านกายภาพที่ใส่ใจในด้านประโยชน์ใช้สอยและเหมาะสมกับสรีระร่างกายมนุษย์เพื่อลดความตึงเครียด อาการเกร็ง ความอ่อนล้า และความไม่สะดวกสบาย อุปกรณ์ที่ดีนั้นจะช่วยลดความข้อผิดพลาดที่เกิดจากมนุษย์และยังเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานอีกด้วย
"RSI" คืออะไร?
RSI ย่อมาจาก Repetitive Strain Injury หรือ Repetitive Stress Injury เป็นคำยามทั่วไปที่ใช้อธิบายความเจ็บปวดในส่วนต่างๆ ของร่างกายเป็นเวลานาน อย่างเช่น หัวไหล่ คอ แขน หรือมือ สำหรับผู้ที่ใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ อาทิเช่น กดแป้นพิมพ์ หรือคลิกเม้าส์ มักจะมีอาการที่ว่าดังกล่าว
"Carpal Tunnel Syndrome"คืออะไร?

เป็นอาการ RSI รูปแบบหนึ่ง ซึ่งจะมีอาการกดทับเส้นประสาทในบริเวณข้อมือ หรือในบริเวณอื่นๆ ได้ ซึ่งจะทำให้มีการปิดกั้นการไหลเวียนสัญญาณเส้นประสาททำให้กล้ามเนื้อของคุณเคลื่อนย้ายและรู้สึกได้ผ่านทางผิวหนัง คุณอาจจะรู้สึกว่าชาหรือไร้ความรู้สึก หรือรู้สึกเหมือนปวดเสียวคล้ายหนามแทงในบริเวณข้อมือ แขนทั้งสองข้างและนิ้วมือเป็นต้น

"ปัญหาอย่างหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับอุปกรณ์ไอทีก็คือ ความถี่ การเคลื่อนไหวซ้ำไปมาโดยเฉพาะแขนในขณะที่ทำงานร่วมกับอุปกรณ์ป้อนคำสั่งต่างๆ ทางเราแนะนำให้ผู้ใช้ทำงานในระยะเวลาอันสั้น และพักเป็นระยะๆ โดยเฉพาะร่างกายในส่วนของแขนช่วงล่างคือ ระหว่างข้อศอกกับข้อมือ และแนะนำให้ใช้แป้นคีย์ลัด หรือเปลี่ยนไปใช้อุปกรณ์ป้อนคำสั่งตัวอื่นแทนเป็นต้น ซึ่งแท็บเล็ตปากกาของ Wacom เป็นอุปกรณ์ที่ช่วยตอบโจทย์คุณได้ โดยเริ่มต้นจากการสลับไปใช้ 'การคลิก' และ 'เคาะ' และยังคงพัฒนาปากกาในเรื่องมิติความหนาของลายเส้น คล้ายๆ กับปากา Intuos และช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้าจากการทำงานเป็นเวลานาน การเลือกใช้แท็บเล็ตปากกาที่แตกต่างกันหลายขนาดตามลักษณะของงานและอุปนิสัยส่วนตัวซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่ง การทำงานที่มีความหลากหลากที่เหมาะสมกับสรีระร่างกายและเรื่องความชอบก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นเดียวกัน

 
การวางมือและแขนในท่วงท่าที่เป็นธรรมชาติ
ปากกาของ Wacom ช่วยให้คุณสามารถถือปากกาด้ามนี้โดยที่มืออยู่ในท่วงท่าผ่อนคลาย ซึ่งจะช่วยขจัดการบิดหรือโค้งงอของแขนช่วงลางคือ ระหว่างข้อศอกกับมือ ซึ่งจะไม่มีความจำเป็นต้องบิดท่อนแขนให้ผิดแพกไปจากท่วงท่าที่เป็นธรรมชาติและไม่เพิ่มความตึงเครียดให้กับเส้นเอ็นที่ยืดกล้ามเนื้อและกระดูก
ขจัดความเครียดที่เกิดจากการใช้งานกล้ามเนื้อที่ซ้ำซาก
การถือปากกาจะกระจายการใช้กล้ามเนื้อในบริเวณน้ิวมือ มือและแขนอย่างเท่าๆ กันเพื่อเป็นการป้องกันความเครียด ซึ่งเม้าส์ส่วนใหญ่แล้วจะใช้กล้ามเนื้อชุดเดียวกันอย่างต่อเนื่องในขณะที่กล้ามเนื้อส่วนอื่นๆ ยังคงอยู่ในตำแหน่งเดิมเป็นเวลานาน ซึ่งการที่ไม่กระจายแรงอย่างเท่าๆ กันนี้เป็นเหตุให้เกิดความเมื่อยล้าขณะใช้งานเป็นระยะยาวนานนี่เอง
 
ควบคุมการใช้งานได้อย่างเต็มที่ด้วยความพยายามเพียงเล็กน้อย
'ด้วยการจัดวางตำแหน่งที่สมบูรณ์แบบ' ในการจับคู่พื้นที่ใช้งานของแท็บเล็ตปากกาเข้ากับพื้นที่หน้าจอของคอมพิวเตอร์ได้อย่างลงตัว ช่วยให้คุณสามารถควบคุมหนาจอด้วยการออกแรงเพียงเล็กน้อย และเป็นการลดความเครียดให้กับกล้ามเนื้อในบริเวณนิ้ว มือ และแขน
 
สิทธิบัตรเทคโนโลยีไม่ใช้แบตเตอรี่และน้ำหนักเบา
ด้วยเทคโนโลยีที่ไม่ใช้แบตเตอรี่ที่เป็นสิทธิบัตรของ Wacom ซึ่งเป็นปากกาไร้สายและไม่จำเป็นต้องใช้แบตเตอรี่ โดยสร้างความสมดุลระหว่างน้ำหนักและออกแรงของกล้ามเนื้ออย่างเหมาะสม
 
มีความยืดหยุ่นสูง
ผลิตภัณฑ์ของ Wacom ง่ายในการปรับแต่งให้เหมาะสมตามลักษณะงานที่ทำและอุปนิสัยส่วนตัว สามารถปรับแต่งปุ่มให้มีการทำงานที่หลากหลายแบบ รวมถึง คลิกเม้าส์ซ้าย คลิกเม้าส์ขวา ดับเบิ้ลคลิก หรือแม้แต่แป้นคีย์ลัด ป๊อปอัปเมนู หรือกำหนดเป็นคีย์อื่นๆ ที่ต้องการเป็นต้น ด้วยสิ่งเหล่านี้ช่วยรองรับงานของผู้ใช้ได้หลากหลายแบบ
 
ผลงานวิจัยจากสถาบันการศึกษาได้ยืนยันในเรื่องนี้ว่าสามารถลดความตึงเครียดให้กับกล้ามเนื้อได้

สรุปจากการศึกษาวิจัยที่ถูกตีพิมพ์ในวรรสาร Physiological Anthropology และ Applied Human Science (โดย Kotani และ Horii, ดูรายละเอียดอ้างอิงข้างล่าง)? ในปี 2003 ในประเด็นเรื่องผู้ใช้ที่ไม่เคยมีประสบการณ์การใช้งานแท็บเล็ตปากกาเลยก่อน และเมื่อเริ่มใช้งานระบบแท็บเล็ตปากกาเทียบกับเม้าส์จะสามารถใช้งานได้ดียิ่งขึ้น (ในแง่ของความเร็วและอัตราข้อผิดพลาด) ภายหลักจากที่พวกเขาเริ่มใช้มาเป็นวันที่สอง การใช้แท็บเล็ตปากกายังช่วยลดความภาระและกิจกรรมโดยทั่วรวมของกล้ามเนื้อบริเวณแขนอีกด้วย ซึ่งก็ยังไม่พบสัญญาณใดๆ ที่ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณคอและส่วนหลังตอนบนที่ใช้รองรับแขนที่วางบนโต๊ะทำงานหนักแต่อย่างใด ซึ่งการจัดวางแท็บเล็ตเยื้องเล็กน้อยสามารถช่วยได้
สร้างความคุ้นเคยได้ง่าย
จากการศึกษาทดลองจะพบว่าการใช้แท็บปากกาสามารถสร้างความคุ้นเคยได้อย่างรวดเร็ว “จากการศึกษาของเราพบว่า แท็บเล็ตปากกาช่วยมีความชำชาญการใช้งานได้เร็วมากกกว่า 100 เปอร์เซ็นเมื่อเทียบกับเม้าส์ที่ใช้เวลา 150 นาที เมื่อเริ่มต้นเรียนรู้การใช้งาน (30 นาทีใน 5 ขั้นตอน)”
-----
แหล่งข้อมูลจาก: Kotani, Kentaro และ Ken Horii. (Dept. of Systems Management Engineering, Kansai University) "An Analysis of Muscular Load and Performance in Using a Pen-tablet System", Journal of Physiological Anthropology and Applied Human Science 22 (2): 89-95, 2003.
 
บทความ
"Wacom Intuos3 สามารถช่วยคุณป้องกันจากการผ่าตัดได้", International Press, 2006.10.27
© International Press Association - internationalpress.com
 
บทสัมภาษณ์ผู้ใช้
...แท็บเล็ต Wacom ได้เข้ามาเปลี่ยนแปลงประสบการณ์การใช้งานของผมได้อย่างแท้จริง ผมเป็นนักวิจัยและกำลังต่อดร.ปีสุดท้าย ผมใช้เวลานานในการค้นคว้าวิจัยสายงานที่ทำอยู่และทำงานกับเอกสารต่างๆ มากมายบนหน้าจอในแต่ละครั้ง และส่วนใหญ่จะใช้แท็บเล็ตและปากกาอยู่เป็นประจำ และอาจใช้เม้าส์เพียงแค่สัปดาห์ล่ะครั้งเท่านั้น ซึ่งผลลัพธ์ที่ได้คือผมไม่เคยมีอาการของ OOS/RSI ที่มือขวาของผมอีกเลย ผมมีความภูมิใจอย่างยิ่งที่จะแนะนำแท็บเล็ตและปากกาของคุณให้กับทุกๆ คนที่ผมรู้จักและที่ทำงานและที่ศึกษาด้วยกัน
--Magi, New Zealand

ผมนักวาดรูปวาดรูปทรงลายเส้นเป็นส่วนใหญ่ ผมเริ่มมีอาการเจ็บปวดที่หัวไหล่ที่เกิดจากอาการเกร็งที่นิ้วมือ มือ และหัวไหล่ เนื่องจากการคลิกเม้าส์ซ้ำไปมาอย่างต่อเนื่อง แต่สำหรับปากกาและแท็บเล็ตของ Wacom ช่วยให้ผมสามารถทำงานง่ายขึ้นเยอะ ด้วยการประสานระหว่างมือและตายังให้ความแม่นยำสูงอีกด้วย สิ่งที่ผมต้องทำตอนนี้คือ ชี้และลากเลย

ขอบคุณอย่างมากในการชี้แนะพวกเราให้เปลี่ยนจากการใช้เม้าส์เป็น Wacom Graphire4 Tablet เนื่องจากอาการกดดันเส้นประสาทในบริเวณต้นคอของผมซึ่งมันไม่น่าจะเกิดขึ้นได้เลยในขณะที่ผมใช้เม้าส์ทำงานอยู่ ทำให้ผมเจ็บปวดเป็นอย่างมากเกือบจะทนไม่ไหวซึ่งผมต้องใช้ทำงานกับคอมพิวเตอร์ตลอดทั้งวันด้วย ภายหลังจากที่ผมเปลี่ยนมาใช้ Wacom และผมสามารถกลับมาทำงานได้อีกครั้งหนึ่ง ผมไม่มีอาการเจ็บปวดอีกเลยและสามารถทำงานโดยใช้ปากกาติดต่อเป็นเวลา 2 ถึง 3 ชั่วโมง เมื่อวานนี้ผมทดลองกลับไปใช้เม้าส์อีกครั้งหนึ่งเพื่อทำงานบางอย่างและก็เกิดอาการเจ็บปวดอย่างมาก ผมเลยรีบวางมันลงและหยิบปากกามาใช้อีกครั้ง แม้ว่านักสรีระวิทยาของผมจะรักษาอาการเจ็บที่ต้นคอผมไปแล้วผมจะของใช้ Wacom อย่างเดียวเท่านั้น ขอบคุณอีกครั้งสำหรับผลิตภัณฑ์นี้ผมจะไม่สามารถทำงานได้โดยปราศจาก Wacom
--Vanessa, Australia (พฤษภาคม 2550)

ผมไม่เคยเห็นใครที่ใช้งานคอมพิวเตอร์บ่อยๆ ที่แขนและข้อมือทั้งสองข้างจะไม่ได้รับบาดเจ็บอันเนื่องมาจากการใช้เม้าส์ ผมเป็นคนหนึ่งที่มีอาการเจ็บปวดมือและข้อมือทั้งซ้ายและขวาอย่างมากที่มีสาเหตุมาจากการใช้เม้าส์ อีกอย่างหนึ่งผมเป็นคนถนัดมือทั้งสองข้าง ซึ่งผมได้หยุดงานด้วยเหตุผลด้านสุขภาพมาเป็นเวลาร่วมปีแต่ก็ยังมีอาการเจ็บปวดอยู่ เร็วๆ นี้ผมเพิ่งจะได้รับเงินกองทุนฟื้นฟูของรัฐบาลมาบางส่วนและผมจึงรีบออกไปซื้อ Bamboo ทันทีเลย
ล่าสุด! --Karin (Australia) (สิงหาคม 2551)
 
ดาวน์โหลด
•  Set-up your computer ergonomically (Prof. Dr. Sorgatz) (PDF 220KB)
• Comparison of Postures from Pen and Mouse Use– An Ergonomic Study (PDF 581KB)
•  Pen specialties (PDF 144KB)
returnย้อนกลับ